Découvrez la THERMOTHÉRAPIE

La thermothérapie permet d’éliminer les toxines, de détendre les muscles, d’améliorer la qualité du sommeil, de stimuler les défenses immunitaires et d’augmenter l’oxygénation du corps.

En purifiant le corps et l’esprit, elle permet aux adeptes de retrouver leur équilibre naturel.

LA PROCÉDURE

  1. Réchauffez votre corps dans l’un des saunas durant 10 à 15 minutes.
  2. Passez rapidement sous 1 jet d’eau froide ou plongez-vous quelques secondes dans le bain nordique.
  3. Reposez-vous quelques minutes et répétez ce rituel.
  4. Immergez-vous 20 minutes dans le bain chaud bouillonnant.
  5. Hydratez vous avec une boisson chaude ou un jus de fruit (espace bar/détente)
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